Diskuzní fórum - Pomoc při depresích
michal , email : nedorost@seznam.cz - 16.7. 2006 06:00
Dobrý den, trpím chronickou mírnou depresí, která se též projevuje nepříjemnou bolestí v zátylku, zádech a kloubech u nohou. Máte prosím někdo doporučení pro ulevení této chronické bolesti masáží? Na internetu se objevují různé techniky - Pesso Boyden,Bowenova tlaková masáž, Gerda Boyesen - škola. Děkuji Michal Nedorost email : nedorost@seznam.cz
Pavel - 24.7. 2006 00:39
Z podobné zkušenosti bych masáže doporučil - masáž jako taková je velmi příjemná, uklidňující a relaxační. Co se týče doporučení - hledejte ve Vašem okolí podle dostupných referencí.
Hodně štěstí,
Pavel
Pavel Kaplan - 29.7. 2006 20:27
Z mé zkušenosti zatím vždy pomohla medová masáž. Ovšem z dlouhodobějšího hlediska by bylo dobré hledat spíše příčinu depresí,než se příliš zaobírat následky. V takovém případě bych spíše doporučil některou z čínských metod diagnostiky, nebo reflexní masáže.
Jaromír Hrbáč - 4.8. 2006 23:59
Michale, to co popisujete, nebude jen deprese, ale následek dlouhodobého stresu či jiných "nezpracovaných" problémů. Pan Kaplan správně říká, že je nutno hledat příčinu problémů. Dobře se osvědčuje reflexní diagnostika s následnou reflexní terapii a uvolněním krční páteře, reiki a uhličité zábaly.
jahrb@tiscali.cz
michal - 8.8. 2006 16:37
Děkuji Vám všem, já jsem chodil 9 měsíců na skupinové psychoterapie-denně do stacionáře a beru antidepresiva, cesta je to určitě dobrá leč v nějakém lidsky rozumném horizontu velmi pomalá až téměř vyčerpaná. Rozhodnu se dle Vašich rad. ještě jsem přemýšlel o nějakých energetických cvičeních typu - JOGA, FALUNG DAFA nebo WYDA a to je již z jiného oboru než masážního. Ještě jednou děkuji za snahu pomoci. Michal
Johana Špicnerová - 11.8. 2006 10:04
Dobrý den Michale,
tři roky se učím pracovat s metodou Gerdy Boyesen a mám s ní dobrou zkušenost. Když budete mít zájem dozvědět se víc nebo si to přímo vyzkoušet, koukněte na moje stránky www.volny.cz/teloakameny. Hodně štestí Johanka
michal - 11.8. 2006 21:13
http://www.falungong.cz/index.php?article_file=cz_top_line/cvicenia.html#cv1
michal - 11.8. 2006 21:14
http://www.druidstvi.wz.cz/wyda-joga.html
michal - 11.8. 2006 21:20
Johanko, děkuji, ozvu se na email. Michal
Zdeňka - 7.12. 2006 18:40
Pane Michale, mám dobrou zkušenost s
léčitelkou informace na www.eft.cz
Vřele doporučuji, a přeju hodně štěstí.
michal - 1.1. 2007 08:59
Díky Zdeňko, měli jsem stejná směřování:
http://www.emofree.com/
já jak jsem měl problémy tak jsem se dostal i do finančích potíži a už mám i práci, tak teď dám průchod i práci s tělem. Nechci toho splácat moc - aby to bylo jako dort u pejka a kočičky. nevím jak moc administrátor se tváří na tyto okruhy příspěvků. řekněmě , že se asi z 80% jedná o chronickou bolest hlavy, zátylku, zad a kloubů u nohou - trak snad to sem i patří. Velmi ocením jakékoliv podělení se a zkušenost. jinak hodně též diskutuji na foru www.help24.cz pod heslem "majkl". Tam je i popsáno celé moje 22 leté zatím bezúspěšné snažení o aspoň zmírnění bolestí. ještě jednou všem děkuji, děkuji i administrátorovi za prostor k diskuzi a přeju hodně zdraví a chuti do života v roce 2007. Michal. nedorost@seznam.cz
Vlasáková Ilona - 25.1. 2007 21:10
Milý Michale,
léta jsem trpěla depresí, nějakou dobu jsem byla hospitalizována v psychiatrické léčebně v Bohnicích na PPC.Problém se vyřešil jen krátkodobě a pořád jsem postupovala léčbu antidepresívy.také jsem si způsobila spoustu dluhů! Kdo nezažil depresi, neví co to je!Potom jsem se dostala na tzv.retrospektrální terapii.Můj život se změnil, znovu mám radost a chuť do života!Celé dva roky jsem bez psychosomatických obtíží.Podívej se na www.fyzioterapie.estranky.cz,paní Francová je odborník na svém místě, vstupní vyšetření se neplatí a řekne Ti přímo, zda Ti dokáže pomoci!
Držím palec, vím, jaké to je!!!Pa Ilona
michal - 29.1. 2007 14:10
Dekuji, to jsi prvni clovek co znam co se zbavil ci zmirnil potize. Dekuji za informaci. zacinam vydelavat a rozmyslim do jake lecby. dekuji jeste jednou za radu a povzbuzeni. Michal
Lenka - 30.3. 2007 11:25
Ahoj Michale.Díky tobě jsem se dozvěděla spoustu užitečných věcí.Trpím také depresemi,násladek 11let žití s alkoholikem,který se vloni před vánocemi upil.Snažím se ja zvládat jen s lexaurinem a psycholožkou,ale někdy je to náročné.Antideprasiva nesnáším,jsem po nich úplně zblblá.Mám také psychosomatické potíže:krční páteř a celá záda.Je to vysilující,každý den s bolestmi.Teď jsem objednaná na diagnostiku a popřípadě kineziologii,akupunkturu reiky atd.Dám potom vědět,jak to zabralo.Držím ti palce!
Hanka - 3.4. 2007 21:10
Myslím si, že ti mohu Michale doporučit EPAM 1000 - přírodní regenerační přípravek pro centrální nervovou soustavu od Borise Tichanovského. www.tibetska-medicina.cz Dále pochopitelně masáže, cvičení, strava. Výborné jsou na deprese rodinné konstalace, kde člověk pochopí více souvislostí, proč se mu co děje. Je to všecko samozřejmě dlouhodobá cesta, ale život je právě ta cesta. Tak s chutí do toho :-)
Lea - 18.4. 2007 22:18
Hanko,mohla by jsi mi napsat něco víc o rodinné konstalaci,mám problémy s dcerou/13 let/,mám pocit,že neumí být šťastná.Děkuji
Loanka@seznam.cz
Michale,Tobě držím pěsti...
Hanka - 11.6. 2007 16:22
Pro Leu - promiň, že píšu až teď, byla jsem mimo republiku. Rodinné konstalace ti nádherně přiblíží tvůj problém, dcery problém - celou rodinu. Když se díváš jako divák na to, co ti ostatní "sehrají" tak to celé teprve pochopíš. Je lepší si pro svůj problém právě vybrat lidičky, kteří jsou tvojí rodinou jako ve filmu a je velice zajímavé, jak oni se chovají úplně přesně jako ti tví doma. Ono se to divně popisuje, rozhodně je lepší na ně zajít,ale vyber si opravdu dobrého lektora.U nás je prý nejlepší p.Bílý - já jsem byla u Věry Kučerové, napsala knížku Proč cvičit 5 tibeťanů nebo tak podobně se jmenuje. Najdeš určitě na internetu www.sedmikráska.cz a tam je na ni odkaz. Jinak co se týká dcery bych i zvolila kineziologii - to je na základě podvědomí, opět velice příjemná metoda na základě pohybu svalu který ovládá tvé podvědomí. Právě že u toho můžeš jít ke kinezioložce ty a ona se přes tebe dostane na dceru. U obou těchto záležitostí - konstalace i kineziologie- jde o nenásilný způsob zjištění příčin. Tak to je "zhruba" všecko. Když budeš chtít, mám mail mamca.mamca@seznam.cz Ahoj Hanka
michal - 28.6. 2007 02:21
děkuji , čtu to , nechci plácat věci dohromady, postupuji postupně i dle Vašich rad. Příčiny nemoci hledám různými technikami asi 5 let. Zatím stejně je nejvíc jestli je léto nebo zima-tak asi 40% stavu. ostatní (masáže, terapie, antidepresiva) jednotky %. Věřím hodně na kombinaci cvičení, fyzioterapie a třeba i mluvení-takový fyzioterapeut psycholog. myslím, že třeba pan Kloud je tomuto modelu blízko. S Lenkou a leo sdílím a děkuji i za toto forum. Michal
dita - 1.9. 2007 21:31
ahoj, zajímavé postřehy z této debaty vzešly. Ja jsem se dostala ke studiu psychoterapii (vsak jen okrajove na Pražské psychoterapeutické fakultě)..pár let uplynulo..dostala jsem se k masážím a nejbližší je mi asi čínská..od ní mne to teď láká k tradiční čínské medicíně. Potřebovala bych psát seminární práci a ráda bych spojila právě masáže (TČM) a psychoterapii)..hledám zdroje a moc by mi pomohly vaše zkušenosti!!! Brundibarka@seznam.cz
Radek - 21.9. 2007 12:54
Ahoj,zdravím všechny,kteří se zapojili do této uzitečné diskuse.Moc mě potěšila vámi podávaná pomoc Michalovi i Lei.S rodinnýma konstalacema mám také zkusenost a opravdu cloveku zobrazí i utajované,nekdy i bolestivé,situace,které jsou skrytým jádrem problému (nebo více problémů).Je opravdu zapotřebí najít ukrytou příčinu.A ta bývá často generace zpět.Příciny se mohou zdát rozumem nepochopitelné,ale z vlastní zkušenosti mohu potvrdit,že to funguje.Přeji Vám Leo,at´ Vaše dcera i vy naleznete štěstí.Vám Michale přeji také hodně štestí,železnou trpělivost a vytrvalost na správné cestě.V mých 21leteh jsem poprvé ztatil práci,která mě bavila.Kvůli depresy.Pak jsem vystřídal ještě 7 zaměstnání.Tedˇjsem 7 let na jednom místě.Deprese mi nepomohly vyřešit pilulky-ty mě jen utlumovaly.Vyprostilo mě nalezení příčiny-rodinné konstalace,terapie u lidového léčitele,Ježíš Kristus,Panna Marie,cvičení 5 tibetanů,makrobiotika a upřímné a sdílné povídání s přítelkyní,a její láska.Přeji Vám brzké odstranění všech Vašich potíží. Radek
michal-data02(zav)seznam.cz - 25.9. 2007 05:24
Děkuji Radku. Rodinné kostelace jsou o odžívání a přijímání. je to kruté co vše se člověk nenaučil v mládí a ted musí horko-těžko dohánět. napsala mi paní jana z mladé boleslavi, tak se na to připravuju. pro mne vstup do každé další léčby je hrozně nepříjemný.už toho mám po letech plný zuby. nevadí přítelkyni tvůj zdravotní stav? já jsem zatím žádnou co když mě viděla , jak po 4 hodinách únavou a ospalostí padám, v noci se často budím a nemohu spát. jen tak tak jsem schopen se uživit. no nedivím se. samota tíží.
bohužel ted odešla maserka kousek od meho domova , ke ktere jsem chodil, tak hledám novou. ono zase jezdit někam hodinu-dát stovky za benzin, taky nic moc.díky za reakce michal
tereza - 8.10. 2007 14:19
Ahoj, jsem tu nova, precetla jsem si vase prispevky..mam nejaky osobni problemy-s rodinou, resp. s matkou..souziti s ni mi prineslo radu fyzickych i psychickych obtizi...Pracuju pri skole brigadne jako maserka, ted si delam kurz shiatsu masazi-zajimalo by me jestli se shiatsu mate nekdo zkusenost...rovnez nevim presne v cem spocivaji rodinne konstelace, ale to asi muzu zjistit jen tak, ze se jich zucastnim..diky
Radek - 16.11. 2007 11:32
Přeji pěkný,zasněžený den*-všem.
Michale,omlouvám se,že píši až teď.Na tyto stránky jsem se dostal po dlouhém čase až dnes.Během té doby mě dvakrát "nepustila" čtyři dny má stará známá-deprese.Naštěstí mírnějšího rázu-zaměstnání jsem tak taky naštěstí nevynechal,pracuji na turnusy.A to jsem si v létě myslel,že už opravdu navždy vydržím odolat a zůstat fit.Utvrdilo mne to,že musím hlouběj k příčině a dotáhnout její ůplné odstranění.A tím pádem ještě znovu podstoupím Rodinné konstelace.Které jsem vlastně částečně "vyřešil" před třemi lety.Probíhaly taky v podzimním,pošmourném období.A z počátku jsem k nim neměl důvěru,ani moc k paní PhDr.Jarmile.A hlavně jsem se styděl probírat intimní rodinné záležitosti s cizíma lidma.Ti neznámí lidé však měli dojednoho,v principu stejný problém,a tudíž prvořadé bylo,najít pomoc a východisko.Paní Jarka (všichni jsme si na její návrh tykali-a bylo to lepší),je fakt dobrou,znalou a citlivou odbornicí.Ta setkání probíhaly v sobotu (časově je to docela náročné) a byl na ně pořadník-tolik bolavých duší...Avšak trpělivost a vytrvalost je opravdu na místě!Ta přece i růže přináší.-a vše hodnotné.
Michale,žádná přítelkyně se mnou nevydržela-kvůli mým potížím.Kvůli nim se mi i před 5 lety rozpadlo manželství.Žena již neměla víc výdrž snášet mé sinusoidy v chování.A tak nemají mí(naši) dva synci (13 a 10 let)mamku a taťku pohromadě.Nemají rodinu,dobře a šťastně fungující rodinu,kterou tak potřebují-stejně jako všechny děti.Spokojenou a veselou domácnost,rodinný přístav.To je základ pro děti-budoucí další dospělé.A podle mně je to to opravdové Štěstí-mít štastnou,veselou a spokojenou rodinu.
Rok po rozvodu jsem se seznámil s přítelkyní,která díky lásce se mnou vydržela dva roky.Ted´jsem sám.Před dvěma týdny jsem se potkal s jednou milou,sympatickou ženou a má zájem se poznávat.Takže pro mne další vykřičník (výstraha),ať dorovnám v sobě co mám dorovnat a neopakuji už žádné minulé chyby.Na jaře jsem se seznámil s jednou ůžasnou ženou,kterou obdivuji a před kterou smekám klobouk!Ta žena před 12-ti lety,ve svých 21 letech,měla těžkou nehodu po pádu v horách.Doktoři ji naštěstí zachránili,avšak museli jí amputovat dolní část nohy.Co v těch chvílích ta mladá žena prožívala a s čím vším bojovala,si asi nikdo neumíme ani představit.Nerezignovala,ukázala že je silná.Dnes má 10 letého správného kluka a je mu bezva mámou.Provádí Ajurvédské masáže,pořádá semináře,aktivně se zapojuje do stavění přírodních domů (nepálená hlína)a je plná vitality,radosti a legrace,kterou všude kolem sebe rozdává.Minulý týden letěla do Řecka,znovu vystoupit na Olymp a v meditaci se smířit s místem,kde spadla ze skal.
Proč to píši? Já,který mám obě ruce i nohy zdravé-chvála Bohu,bych se studem musel opravdu propadnout,kdybych se ani nesnažil řešit svůj stav.Pak bych se jí ani nemohl podívat do očí.Ve středu mi od ní přišla sms,že už je zpátky doma a že mě zve v pátek na přednášku a diskusi do kulturáku na téma Astrologie+parnerské vztahy+děti a jiné úrovně spojitosti.Tak tam rád zavítám.
Přeji Ti Michale hodně trpělivosti a výdrž!Cíl je před tebou a ty ho dosáheš!
Měj se moc hezky*
Radek
Radek - 16.11. 2007 12:54
A ještě něco Michale.
Doporučil bych v Ti najít dobrého lidového léčitele.Požádej ho,ať tě celého prohlédne a navrhne ti postup léčby.Ten bude nejspíš také dlouhodobější,ale výsledky přijdou a konečně se začneš cítit lépe.V mém případě léčitel našel nepatrný výstupek v lebeční kosti,který někdy tlačí na jedno místě tkáně na mozku.Tuto skutečnost v nemocnici při vyšetření RTG,RTM a dalších nezjistili.A pak je taky opravdu důležité co jíme a jak ovládáme,nebo zvládáme každodenní emoce.Tak hodně Štěstí!
A Slunce v Srdci a v Duši*
Radek
Libus - 18.11. 2007 14:39
Ahoj Michale a Radku, kazdy v zivote prozivame lepsi, horsi nebo cerne dny, mesice , roky.... Mam za sebou hodne proziteho a jsem rada, ze uz je to za mnou. .... Ale to jsem nechtela, chtela jsem Vam doporucit uzasnou metodu, ktera opravdu funguje, jen to vyzkouset, a je to metoda EFT. Mrknete na stranky o teto uzasne metode a uvidite sami, zda je to to prave orechove. Sama jsem ji take zacala provadet se svymi klienty a stale se divim, jak to funguje a jsem rada, kdyz mohu lidem takhle pomahat. Nebudu se dale o tom rozepisovat, vsechno si muzete precist na strankach www.eft.cz.
Srdecne Vas oba zdravim, kontakt na mne www.masazepankova.com
Vendy - 22.11. 2007 15:39
Ahoj všichni,o metodě EFT jsem četla,podobně se pracuje i v kineziologii,jenže tam se jde i do regrese,prostě odstranit ,,problém,, ve věku příčiny,jinak pracuješ stále jen v přítomnosti. To znamená ťukat do konce života? Kontakt na mne je vendy.em@seznam.cz, ráda si o tom popovídám. Mějte lidičky rádi.
Vendy
Libus - 22.11. 2007 19:56
Pro Vendy: Co myslis tim, tukat do konce zivota? Jakmile se zbavis touto metodou urciteho i zavazneho problemu, ktery vypada, ze se snad nikdy neda odstranit, tak je proste pryc, fuc a uz se nevrati. Vpodstate muzes tukat "do konce zivota", protoze nejake problemy jsou porad.
Radek - 24.11. 2007 18:20
Pěkný věčer
Děkuji Libuško,za radu a info o EFT.Nalistoval jsem si stánky o této metodě a rozhodnu se o dalších krocích.Taky mně potěšilo,že ji (a Vás) můžu vyhledat v Brně.Není to pro mne až tak daleko.
Děkuji i Vám Vendy,za ohlas.
Mějte se všichni moc hezky.
Radek
michal email:data02(zav)seznam.cz - 23.12. 2007 00:35
díky za všechny příspěvky. konečně jsem se dostal do stavu kdy vydělané peníze zaplatí víc než úroky z dluhů, tedy se již nezadlužuji stále více. tato situace jistě byla velmi traumatizující stejně tak i to, že bylo obtížné pak vydávat peníze za terapie. našel jsem ještě něco, často s tím pracuji :
http://www.tapping.com/
michal
michal - 23.12. 2007 00:38
radku díky, s tím srovnáváním rozumím a je to vše dost ošidné-největším soupeřem je totiž vždy zejm. naše ego.
jistý způsob sebelásky je rozhodně lepší než srovnávání. no každý si to musí zkusit.m.
michal - 23.12. 2007 00:39
dito stačí napsat na můj email-odpovím rád na vše.michal
michal - 10.8. 2008 16:40
...dobrý den-ještě se prosím zeptám máte někdo zkušenost s Vojtovou metodou přímo na ulevení depresi (hlava, krk, záda). děkuji Michal
hanýžka - 23.8. 2008 00:13
Je velmi osvěžující číst tuto diskuzi, jak se snažíte pomáhat druhým - děkuji!
Co se týká depresí, zatím nejlepší zkušenosti a tím pádem i výsledky, mám při práci sama na sobě... Velmi mi opakovaně pomohly rodinné konstalace, meditace, prodýchávání čaker, relaxační hudba, aromaterapie, drahé kameny a taky Bowenova tlaková masáž:-) Věřím, že v každý okamžik našeho života nacházíme ty "pravé metody" a "správné lidi" kteří nám mohou pomoci, ale jít už musíme sami... Šťastnou a spokojenou cestu Životem upřímně přeji Vám všem :-)
michal - 7.9. 2008 20:40
Hanýžko-dobrý den. tak to vidím úplně stejně. tělo a duše , duše a tělo a pořád dokola. A je to jen a právě to naše tělo a naše duše. Nakreslil jsem si na to takovej grafík : http://img.fotoalba.centrum.cz/img2/1506/15131506_4.jpg
. Všechno co píšete souhlasím-na tomto foru budu rozvíjet tu Bowenovu masáž-to se tu často opakuje. Jinak nechci se nikoho dotknout a pohlazení od někoho kdo Vás má rád je taky vlastně masáž.
Michal
Vendy - 22.10. 2008 15:09
Ahojky vsem,vrele doporucuji si precist knizku od Brandon Bays CESTA, prakticky pruvodce k uzdraveni vaseho zivota a osvobozeni sebe sama. Podobnou formou se zabyva Petr Velechovsky na seminari Kořeny, najdete na www.modraalfa.cz Dobrat se az k jadru veci a odstranit emocionalni blok, to je sance na uzdraveni:) Pokud nekdo mate praktickou zkusenost s Cestou, dejte vedet. Pa Vendy
Radek - 23.10. 2008 09:57
Přeji všem hezký den*
Po roce jsem nahlédl na tuto stránku.Michale,těší mě,že dál na sobě pracuješ a nevzdáváš to.A mám pocit,že jsi na tom o něco líp-to je dobře!
Díky Vendy za doporučení knihy od Bayse!Zítra se zajdu podívat do knihovny,jestli ji mají.Nebo do knihkupectví.
Mějte se všichni moc hezky *
jirka - 22.2. 2009 10:38
jakákoliv masáž coby psychosomatická terapie má velice pozitivní vliv na psychiku masírovaného,ale není dobré opomíjet věci jako je například sport,samozřejmě ne vrcholový,ale jen tak pro radost.Já sám už masáže dělám nějaký ten pátek a tato práce mi přináší mimořádné potěšení,ale přesto si každý den ráno dám svých 5-6km běhu po okolních lesích.Čerstvý ranní vzduch,voňavý les,pohyb-to je extáze,fantastická ranní meditace,deprese nemají šanci.Praktikuji to takhle už dost dlouho předtím jsem i já měl sklony k depresím a na mé zákazníky to nepůsobilo vůbec dobře naštěstí je to minulost.Tak to je vše o tom,jak mi tahle drobnost,která sport nazývá se změnila život.PS:Pokud si vybereš běh kup si kvalitní běžecké boty to je jediná investice jinak je to zcela zdarma.Stojí tě to jen zhruba 30-60min tvého času denně,ale dobrá nálada ti vydrží celý den.tak hodně štěstí ahoj
michal - 20.3. 2009 20:37
bohužel kdo nemá zkušenost, tak velmi těžko pochopí, že to prostě nejde...deprese zablokuje pohyblivost a vůli a boj s tím věc ještě zhoršuje :(
jirka - 23.3. 2009 18:52
Ahoj Michale,na začátku jsi psal,že trpíš mírnou depresí,když ti depka blokuje pohyblivost a vůli zkrátka když nenalézáš jediný rozumný důvod proč vylézt z postele,tak to už není mírná deprese,ale dost těžká,věř,že mám zkušenost a vím o čem mluvím.Tak držím palce ahoj
michal - 8.10. 2009 14:08
díky všem za příspěvky...chodím teď do FN Bulovka na centrum bolesti, užívám léky , cvičím a chodím na masáže-klasické
michal - 5.6. 2010 22:45
Kranio-sakrální terapie
(někdy též nazývaná osteopatie) je bezbolestné, jemné, ale přitom velmi účinné neinvazní ošetření. Jeho cílem je nastolení energetické rovnováhy v organismu pomocí jemného působení hlavně na kosti lebky, ale i na pánve, žebra, páteř, dolní končetiny, uši nebo bránici.
Kranio-sakrální systém se skládá z membrán, které obklopují nervový systém (mozek a míchu), z kostí cranium (lebka) a sacrum (křížová kost), jež jsou připojeny k těmto membránám. Dále jej tvoří fascie (povázka), která propojuje membrány s ostatními částmi těla, a mozkomíšní tekutina. Všechny tyto součásti pulsují vyrovnaným pohybem (kraniální rytmus). K zachování zdraví je nezbytný volný tok tekutiny ve všech tělesných tkáních. Jakékoliv překážky nebo omezení mají za následek dysfunkci nebo chorobu. Uvolnění těchto blokád vede k opětovnému nastolení rovnováhy organismu.
michal - 1.7. 2010 04:37
děkuji Vendy za náměty na knížku.
michal - 1.7. 2010 04:43
myslím, že můžu napsat zkušenost, že masáž určitě ano na deprese : 1. vědomé se odevzdání do cizích rukou=důvěra-víra
2. vědomé uvolnění se - těla, mysli
3. navázání laskavého vztahu masér ... masýrovaný
4. mít se rád - dělání něco pro sebe
Petra - 9.11. 2010 14:46
Prosim,poradte mi.Já mám problém z červenaním a hodně nízkým sebevědomím .Vždycky když se na mě někdo dívá nebo se mě na něco zeptá tak hned zudnu. Už nevím jak dál mám z toho jenom samé stresy.Děkuji za odpověd
pro Petru - 10.11. 2010 11:05
Ahoj, tvůj problém bys měla řešit v první řadě s psychologem - psychoterapeutem. Vypadá to na sociální fobii, ale nebudu diagnozy střílet od boku a po internetu už vůbec ne. Psycholog na základě testů určí jádro tvých problémů a na základě toho i vhodný psychoterapeutický směr, včetně relaxačních technik apod. Cesta to bude dlouhá, ale výsledky bývají velmi dobré. Držím palce.
michal - 2.10. 2011 23:52
pro Petru. Já si to nazval-a asi si to nechám patentovat:)- porucha obstát. teď jen dohledat kde to vzniklo a odpustit sobě, žes tento model vzala za svůj.
michal - 28.12. 2013 19:31
tak ze cvičení zatím nejlepší BIOENERGETICKÁ CVIČENÍ podle Lowena
michal - 28.12. 2013 19:32
a z masáží dobré BAŇKY
michal - 13.12. 2016 15:02
Takže zas po nějaké době....hnula s tím Terapie přijetí a Terapie vnitřního dítěte podle pana Havelky, bioenergetická cvičení u Alice Borské, cvičení Vnímej své tělo u Evy Kovářové, masáže u Květy Mužíčkové...stovky naposlouchaných přednášek a knih o INDIVIUACI a CESTĚ K SOBĚ (Jung, Grof, Dušek, Pjér la Šez, Ivanka Adamcová.)
michal - 13.12. 2016 15:09
Ano pan Havelka používá přístup , který praktikuje pan Velechovský v Modré Alfě...tímto děkuji zpětně Vendy za super typ.
michal - 13.12. 2016 15:15
A speciální pochvalu mám pro pana Duška (ano to je ten "nemotora" z klasických českých filmů)...ani on neříká, že je to z něho no věta : "MY SI MYSLÍME , ŽE JE TO DANÉ A ONO JE TO PŘITOM (jenom!) NAUČENÉ !!!"...ta má hluboký smysl, který on postřehl, nasál a prezentuje na těch stopkách svých přednášek a představeních. Kdo půjde důsledně za hlubší obsah téhle jednoduché věty objeví sebe. Děkuji vše.
michal - 13.12. 2016 15:23
překlep : vzhledem k tomu, že písmeno "p" a "v" jsou na klávesnici velmi vzdálené, upravuji dle námětu svého nevědomí : Stovky představení a přednášek pana Duška, jsou vhodným zastavením (stopka). :)
Nový příspěvek: