Shiatsu

Shiatsu je velmi propracovaná masážní technika, která napomáhá k ozdravění organismu. V překladu shiatsu znamená "tlak prsty". Používají se v ní však i bezbolestný tlak dlaněmi, koleny, lokty nebo chodidly. Při shiatsu se stimulují svaly, klouby, krevní a lymfatický oběh. Shiatsu lze použít i při psychosomatických problémech.

Shiatsu
 

Shiatsu pochází ze staré Číny. Svou současnou podobu získala v Japonsku v 20. letech 20. století.

• bolesti hlavy, zad, kloubů
• bolesti žaludku, podbřišku
• bolesti svalů
• premenstruační napětí
• lámavost kostí
• neplodnost
• cukrovka
• únava
• úzkostné stavy
• zapomnětlivost
• nespavost

Shiatsu se snaží nastolit energetickou rovnováhu těla. Pracuje s 12 hlavními meridiány. Ty jsou pojmenovány podle tělesných orgánů (např. dráha jater, ledvin). Každý meridián má určité množství akupunkturních bodů s vyšším energetickým potenciálem – ty ovlivňují místní i vzdálené části těla.

Shiatsu
 

Snahou shiatsu je "srovnat" energeticky nejplnější a nejprázdnější místo nebo meridián těla. Když jsou tato místa srovnána, pak se automaticky srovnávají i další části těla.

Shiatsu
 

Shiatsu se provádí v pohodlném oblečení na zemi na žíněnce (futon). Samotná masáž by měla trvat asi hodinu, celé sezení trvá 60 – 90 minut.

Zpracoval: MASÁŽE.info. Fotografie poskytla: Jana Jelínková.