Baňkování - vracení obratle na správné místo
Martina
Dobry den, chtela bych se zeptat na radu.Ozvala se mi jedna pani, ktera ma vyboceny 6tý krcni obratel. Lekari ji dokazou pomoci jen tim, ze ji davaji injekce, tak zacla chodit na dornovu masaz, masaz ji pomaha, ale ten obratel dokaze jeji maserka vratit jen na chvilku, ale poradila ji, ze kdyby zacla chodit na bankovani , tak bankovani dokaze ten obratel vratit zpet na delsi dobu. Muzete mi prosim rici, pokud s tim mate nejake zkusenosti, jestli je to opravdu pravda, pripadne co by mohlo pani pomoci? Dekuji
Iva M.
Myslím, že svaly v oblasti toho obratle jsou slabé a zkrácené,jelikož posun trval určitě delší dobu, tudíž nemohou obratel trvale udržet na správném místě a zase ho zpět vrátí. Baňky by mohly pomoct tyto svaly uvolnit.Doporučila bych té paní taky zajít si za dobrým fyzioterapeutem, který ji poradí cviky na míru, pro posílení těchto svalů.
Zdena
Spolu se cvičením na posílení krčních svalů, kterých existuje celá řada a aby uzdravení bylo trvalé, je potřeba si uvědomit i souvislost C6 s duševní oblastí, kdy jistou roli může hrát určitá strnulost člověka, jenž se bojí "otevřít" novému, nebo být tolerantnějším. Také je důležité, udržovat si svůj "podvozek" - stejnou délku končetin v rovině, tedy cvičení podle Dorna provádět nejméně 3 týdny, nepřehazovat si nohu přes nohu a nenosit kabelku na jednom rameni, při práci na počítači mít monitor přímo před sebou ve výšce očí a chránit se před průvanem (klimatizace apod.), jinak ošetření nemá smysl a může se vybočený obratel napravovat stále dokola...
Milada
Já doporučuji každému kdo přijde na Dornovu metodu nejdříve uvolnit svalstvo baňkami. Pak Dělám teprve srovnání Dornovou metodu.Bez důkladného uvolnění svalstva se opravdu obratle často vrací zpět. Až se uvolní svalstvo baňkami a srovnají se kostičky, doporučím cvičení, kterým človíček ten nový stav udržuje. Takže ty baňky Marti nevráti obratel, ale uvolni svaly. A po tom uvolnění svalů nastupuje terpve srovnání Dornovou metodou:-)
Pavla Talpová
Připojila bych se Miladce, také nejdříve uvolníme tělíčko masáží, baňkami a dalšími technikami a pak teprve použijeme dornovku. Příjemný den všem.
Monika
Dobrý den, prosila bych o radu.Minulý týden v sobotu jsem baňkovala kamarádce záda a rameno.Upozornila jsem ji na to, že má hodně pít a druhý den ať odpočívá.Jenomže ona šla na druhý den hrát se synem tenis.V pondělí musela odejít z práce s tím, že jí je tak celkově špatně, celá se třepala.Druhý den si zavolala léčitele(je opravdu dobrý) a ten ji nějak změřil a říkal, že je 2000 něčeho(nevím jakých jednotek) v mínusu a prý je to z těch baněk.Dobil ji energii a doporučil jí Mg+Ca.Tak jsem se chtěla zeptat, jestli s tím máte někdo zkušenosti, jestli je to opravdu z těch baněk.Musím ještě dodat, že ta kamarádka pracuje v masokombinátě-takže v zimě, kde jsou 4 st.C. a poprvé, když jsem ji baňkovala, tak byla bez problémů.Já si myslím, že je to asi z vyčerpání organismu, jedno s druhým.
Děkuju za odpověď, Monika
Mil
Moni, asi to víš, ale kdyby ne, tak je pět způsobů baňkování. Jen tím rychlým se uvolňují svaly a neodčerpá energie, naopak , rozvíří se. Jinak všeobecně se baňkami energie vypouští. Proto je důležité při silném baňkování vědět kam a proč tu baňku položit, kudy vedou enegetické dráhy a zda tam je opravdu potřeba tu energii upustit . Nejbezpečnější způsob je proto baňkování rychlé.
Monika
Děkuju za odpověď.Já jsem jí dělala rychlé baňkování a už několikrát.Zpočátku byla v pohodě, ale problémy nastaly až teď po posledním baňkování.Ale už asi vím, čím to bylo. Ta kamarádka mě volala, že měla pár dní potom hořko v puse, že to občas mívá.Tak jsem se jí zeptala, jestli nemá problémy se žlučníkem.To ona nevěděla, jenom popisovala hořkost v puse.Tak jsem jí doporučila, ať si zajde k lékaři.Ten ji poslal na krev.odběry a sono žlučníku.No a to potvrdilo,že má žluč.kameny.Zatím má držet dietu a pak se uvidí, jestli půjdou kamínky ven.
Takže jsem jí asi podráždila žlučník.Kámošce jsem se za ty problémy omluvila, bere to v pohodě, známe se od dětství.
Tak to je můj první problém spojený s baňkami a masážemi vůbec.Abych byla upřímná,tak teď, když baňkuju, tak se mi docela klepou ruce a pořád na to myslím.
Monika
Ivana
Děvčata,může tady některá z Vás popsat alespoň ve stručnosti jaké jsou ty druhy baňkování?Píšete o pěti,patří mezi ně i krvavé? Taky si nejsem moc jista, co si mám představit pod pojmem rychlé baňkování. Moc děkuji i za ostatní maséry
Zdena
Baňkování je mnohem více druhů, ale u nás se běžně nepoužívají. Setkala by ses s nimi např. v Číně. Rozhodující pro výběr typu baňkování je momentální energetický stav klienta. Různé techniky baňkování se nazývají: slabé (mírné) - tonizační, střední - doplňovací, silné - vypouštěcí, pohyblivé - vypouštěcí, prázdné (bleskové) - doplňovací, plné (krvavé) - vypouštěcí, potom byllinné doplńovací,vodní - neutrální,baňkování s jehlou - vypouštcí a baňkování s moxou - doplňovací. Nejčastěji se setkávám s prázdným (bleskovým) baňkováním, což je metoda vhodná u oslabených klientů a stačí k povzbuzení čchi a krve, kdy se baňky přikládají jen na krátkou dobu, méně jak 1 minutu, na celá záda. Opačně působí pohyblivé baňkování, které je technika vypouštěcí, nesmí se použít u oslabených jedinců ale naopak u lidí s přebytkem horka. Aplikuje se na dráhu močového měchýře po obou stranách páteře ve dvou řadách. Smyslem pohyblivého bańkování je odvést přebytečnou energii a vytlačit horkost z těla na povrch. Poprvé se aplikuje do 5 minut, později se prodlužuje aplikace až na 15 minut. Je vhodná u stavů horkosti v kůži (ekzem, lupenka, akné..)Pokud se chceš baňkování věnovat, je dobré seznámit se s těmito technikami přímo na kurzu bańkování, kde ti lektor zodpoví i případné dotazy...
Administrátor
Pro Olinu:
<a href=http://www.masaze.info/vyhledavani.php?sluzba_id=5&okres_id=20&text=>baňkování Jablonec nad Nisou</a>
Jitka
Dobrý den. Chtěla bych požádat o radu. Provádím masáž baňkami a protože to ještě nedělám příliš dlouho a zatím si netroufám na diagnostiku podle TČM, používám spíše baňkování pohyblivé na doplnění. Samozřejmě u výrazných typů si dovolím z lehka vypustit, ale to musí být vskutku bijící do očí. Můj problém spočívá v tom, že většina klientů je po baňkách rozbolavělá. Je to sice otázka třeba jen jednoho dne po aplikaci baněk, ale nejsem si jistá, jestli je to správné. Já to mívám spíš naopak, cítím se lehčí svěží, uvolněná a to hned. Poraďte, prosím, co dělám špatně a jak na to?
Jitka
Jen bych se chtěla poopravit v předchozím textu. Nejčastěji používám baňkování bleskové. Dík za případné rady.
Dáša
Dobrý den,začínám s baňkováním a chtěla bych vědět jestli můžu masírovat pohyblivou baňkou trpéz. Ta pani ma 75let a má stršně ztuhlou krční páteř a svaly. Masírovala bych slabým tahem a s baňkou bych jezdila po svalech.Dík za radu
Eva
Hezký den ,koupila sem si banky a nemám zkušenosti jsem po operaci krční páteře a bolí mně hodně i bederní páteř.Vzimně bývám hodně tuhá obvzlášt krční páteř mám tam implantát je možné si provádět lehkou pohyblivou masáž bankou?CHtěla sem si koupit knihu ale neni k sehnání uvažuji ,že si ji objednám přes internet ,nebo jsou nějaké stránky na netu jak správně bankovat? děkuji za radu
Zdenka
Především si kupte biomechanické aktivní stélky od Hanáka, ty Vám srovnají chodidlo, klouby a následně celou páteř. Bańkování si nechte jako podpůrnou metodu, neřeší však příčinu problémů páteře. Více na www.botyhanak.cz
Andrea
a ještě se chci zeptat - nevite náhodou někdo... u Michala Dusila se učí baňkování na kterých místech?
Petr Němec
Ahoj Andreo, pro Michala učilDr. Wang (nevím zda to platí pořád) a ten vyučoval baňkování celého těla. Má hezky zpracovaná skripta s vyobrazením drah a bodů, které se masírují při konkrétních potížích. Hodně úspěchů přeje Petr
Andrea
Dneska jsem mela nahodou klientku, ktera si je u Michala delala. A ona rikala, ze je Dr. Wang ucil pouze zada. zbytek byl ve skriptech. To uz si zkousela doma.
Ivča
Baňky jsou velmi dobré, ale při vracejícím problému ztuhlé šíje je třeba uvažovat o uvolnění psychiky formou kineziologie nebo hlubinné abreaktivní psychoterapie. Důvodem bývá často poporodní trauma.
Pavel
Dobrý den,chci se zeptat jestli je škodlivé.když při silném baňkováni se mě nadělaly puchýřky z lymfy,jak je ošetřit,kdy se vstřebají a jestli je pro mě vůbec silné baňkování vhodné. Děkuji za radu
josef
jsem z ostravy.neměl by někdo zájem se scházet osobně a vše diskutovat živě.např. 2x měsíčně maséři.trenéři.léčitelé atp.v klubovně nebo jinde?
josef
zapomněl jsem uvést kontakt.604 319 133 setkání mohou být v různých městech.podle zájmu.
Pavla Talpová
Pro Jitku
moje učitelka reflexni terapia mne učila, že aby tělo nebolelo musim ho pěkne pečlive odlymfovat. V praxi to pro mne znamená, že po sundání jednotlivých baněk se kůže protře a pohladí a když sundáte všechny baňky tak pohybujete po zádech dlaněmi krouživým pohybem ve směru toku lymfy tzn. doprava a provádíte to jemně, lehce a pomalu po celých zádech. Měly by se potíže podstatně zmírnit. A používám to nejen po baňkách, ale vpodstatě na závěr jakékoliv masáže. To je moje zkušenost, ale třeba má někdo jinou. hezký den
Edita
Dobrý den,chci se zeptat čeho se mám držet když přikládám bańky na záda.Kurz jsem dělala loni a lektor nás povzbuzoval že se není čeho bát a máme je přikládat hlavně zrcadlově ale na žádné vypouštění energie nás neupozornil. Knihu zháním už od jara bez výsledku. Mohli byste mi poradit na jaké místa si dávat pozor abych neudělala škodu?Děkuji za radu
Radka
Dobrý den,začínám s baňkováním a chtěla bych se optat jaké baňky skleněné jsou vhodné?(velikost a počet)nemám ještě předstvu co a kolik jich budu potřebovat a v jakých velikostech jsou vhodné a zda silnostěné nebo stačí obyčejné?děkuji za radu přeji krásný den
magdaléna
Dobrý den,baňkování dělám řadu let,používala jsem syntetický líh,který se přestal vyrábět,poradí někdo co místo toho?Děkuji
Hanka
Dobrý den, máte někdo zkušenosti s umělými baňkami s pumpičkou? Mám zkušenost, že se docela kazí (praskají u ventilu). Uvažovala jsem o silikonových, ale neznám nikoho kdo by s nimi pracoval. S ohněm dělat nechci. Poradíte? Díky a hezký den
Lenka
já silikonové používám běžně,když si chci pomoci při masáži, jsou super.ale na klasické baňkování používám skleněné.
magdaléna
Hanko,pokud nechceš dělat s ohněm,silikonové baňky jsou moc fajn,dá se s nimi i masírovat,ale možná nemají takový efekt jako baňky skleněné.Ať se daří.
Saška
Dobrý den vážené Maséři.
Poprosila bych o radu maséři ze skušenostmy v baňkovani. Před 3 roky maminka upadla do kómatu kvůli neléčené cukrovce a má gangrénu jedné nohy . Je na inzulinu, a bere 3 roky prášky na zastavení gangrény. Odpadly ji 2 prsty a z mokře gangrény to přešlo na suchou. Ale tyto Vánoce ji zase vylétl tlak a měla menší mrtvičku. Absolvovala jsem kurz baňkovani z tím, že ji pomůžu aspoň snížit zvýšený krevní tlak silnou metodou na bodech GV 14, LI 4, LR 3, GB 20. a doplnit ledviny na KI 3 a BL 23. Ale mám problém z tou gangrénou - bojím se totiž aby jsem ji silnou metodou nevytáhla z nemocných noh něco co by ji mohlo ublížit. nebo stačila by střední metoda baňkovaní? Mamince je 60 a nežije v ČR (jinak bych ji tady vzala k pořádným odbornikum ) . Předem děkuji za všechny Vaše odpovědi a rady. At Vaše duše a srdíčka doprovází klid a sluníčko. Saška.
Daniela
Saško,
doporučovala bych opravdu jen střední metodu-neutrální.Maminka je podle všeho velice oslabená a správně se domníváte,že by jste jí mohla odebrat více,než je potřeba.Budu Vám moc držet palce.
Saška
Míla Danielo,
Děkuji za dobrou radu, a za laskavé slovíčka. Mamince jsem udělala baňkovaní střední silou, a zda se, že aspoň na chvílí ji to trochu ulevilo...No, chtělo by to byt déle s ni... Děkuji ještě jednou, že jste mi potvrdila, to co jsem si o baňkovani v tomto případě myslela.
Hanka
Dobrý den,
Chtěla jsem se zeptat zda nemáte zkušenosti s propadnutým obratlem (do břicha) L5-S1: můj přítel (28 let jinak bez zdrav. potíží, sedavé zaměstnání) má právě tento problém. Cvičíme smsystém spolu a děláme i masáže... cítí se výborně, ale zřejmě tento problém budeme muset řešit hlouběji...baňkování? Nebo máte jinou zkušenost, moc bych Vám byla vděčná za tak pro mě cennou informaci.
Radim
Je důležité si uvědomit,že potíže s obratli nejde řešit vracením na původní místo do nekonečna. Jedná se o problém psychosomatický. Po vyřešení příčiny např. pomocí energetické psychologie dojde k zastavení odvápňování a svalovým spasmům "vytáčejícím" obratle ze svých pozic vč. následných sval.dysbalancí:) Radim,Kineziologie Olomouc
Hanka
Re for Radim: Děkuji za informaci. Souhlasím s Vámi, ano je potřeba dát do pořádku i psychiku. Jakého psychického původu to může být? Říkáte kineziologie? Doporučíte mi dobrý kurz? Děkuji a krásný den.
Jana
Dobrý den,
chodím na normální masáže.Na baňkování jsem byla 1 x u jiné paní masérky než běžně chodím.Dva dny jsem po baňkování byla jako když mě převálcuje a po celých zádech mi zůstali "cucfleky" od baněk.Všechny hodně výrazné takže jsem byla jak beruška.Fleky se mi dlouho nechtěly vstřebávat.Baňkování jsem si neobjednala paní masérka mi ho nabídla sama.Myslím si však, že mě měla varovat co může po baňkování vzniknout a zeptat se na citlivost kůže či vyzkoušet např. jen pár baněk, aby zjistila jak kůže reaguje. Ještě ke všemu mi fleky byly vidět i za krkem když jsem si vzala trochu větší výtřih u trička. V parném létě opravdu lahůdka.Jaký je váš názor?
postupovala masérka správně?
Petr Němec
Dobrý den Jano, masérka udělala chybu, když Vás neupozornila na reakci pokožky po baňkování, která je však zcela normální a kolečka od baněk do několika dní vymizí. To že jste se cítila jako když Vás něco převálcuje je pravděpodobně reakce organismu na baňkování, podobná jako když jdete po dlouhé době na masáž, nebo do tělocvičny. Zkušený terapeut by ale měl vědět jak dlouho nechat baňky přiložené, aby nedošlo k nežádoucím reakcím. Baňkování je skvělá terapeutická metoda, ale musí se s ní pracovat s rozmyslem a klienta vždy poučit proč jí bude provádět, jaký výsledek může klient očekávat a jak může jeho organismus na baňkování reagovat. Je to jen o komunikaci mezi klientem a terapeutem.
Věra
Dobrý den,
včera jsem byla na baňkování, neboť jsem měla zablokované žebro a špatně se mi dýchalo. Nyní se mi dýchá dobře, na zádech mám viditelná modrá kolečka, což mně nevadí, ale začali mě hodně bolet obě prsa, zvláště zespodu na spodní straně. Nevíte, jestli to může být způsobeno baňkováním? Může být i takový účinek? Děkuji. V.
Hanka
Prosím o radu při výběru baněk na baňkování. Skleněné baňky, baňky s balónkem, silikonové baňky, baňky s pumpičkou, kdo se v tom má vyznat. Masážemi se zabývám 3 roky, nyní zařizuji si masérnu, dostala jsem dotaci od úřadu práce i na nákup sady baněk. Na kurz se chystám až na podzim. Poradíte jakou sadu koupit? Díky
Pavla Talpová
záleží na tom jestli při práci chcete manipulovat s ohněm. Má to samozřejmě své výhody i nevýhody. Mám zkušenost s skleněnými tlustostěnnými baňkami a to výbornou. Máme i bambusové baňky, taky se s nimi dělá dobře. Silikonové nám nevytvořily potřebný podtlak, tak jsme od nich upustili a baňky na ventil jsme též zkoušeli a zůstali jsme u skleněných s ohněm.
Marie
Dobrý den,
prosím o radu-špatně sliším ušní lékař mi řekl,že sluch je vpořádku,ale nerozumím.Mám si najít dobrého maséra-mám prý stuhlou krční páteř a bylo by třeba to pořádně rozmasírovat místa-přívod k mozku nabudit.
Myslíte,že by mě to mohlo pomoci?
Eliška
Dobrý den,
prosím o radu.Mám vybřehlou pr.ploténku,navíc jsem po operaci kde mě brali dělohu,ale to bylo v listopadu,momentálně mě dost zlobí ta ploténka,léčili mě týden v nemocnici-kapačky,potom injekce pod rengenem,poté se mi to zhoršilo,ted jsem se učila cviky a byla jsem na magnetech.Pravidelně cvičím,to mi pomáha,ale momentálně moje pata a v ní milion bodavých jehliček,střílí mi to do stehna,klemba jako bych měla špatné boty,jako by se mi křivila,Pomůže mi bankování a Dornova metoda ?Cetla jsem ,že jste někdo po bankování zjistil,že má kameny zlučnikové,já je mám na 100%.
Jana
Jaké baňky používáte? Nebo spíše... Používá někdo z vás ty gumové a silikonové? A dá se to se skleněnými vůbec srovnávat? Má někdo zkušenost se skleněnými s balonkem? Já dělám klasicky ohněm.
Jan Samiec
Myslím, že princip baněk je stejný jak u vakuových baněk s balonkem nebo těch z pumpičkou anebo těch, které se nahřívají ohněm. Hlavní roli hraje vytvořit v nich podtlak, který nadzvedne kůži.
Skleněné mají jednu nevýhodu, že když vám vypadnou z ruky máte o starost navíc se zametáním, navíc je důležité aby ten, kdo s nimi pracuje, aby to uměl, protože když se nahřejí hodně, mohou popálit.
Já pracuji s vakuovými baňkami s pumpičkou a na dynamické rozbaňkování používám silokonové. Jsou praktické protože když se při pohybování s nimi po těle klienta odcucnou, hned je jednodnuchým zmáčnutím znovu přisajete.
Jitule
Zdravím chci se zeptat jak u vás probíhá masáž? Přiložíte baňky, pak je hned vypouštíte a znovu a znovu zhruba po půl minutě a pak masírujete a nebo přiložíte na dýl třeba 5minut kolem páteře a pak masírujete? Na kurzu nám řekly, že se může obojí, ale u toho druhého všdycky ta kůže pod baňkou úplně vyleze jakoby v bouli a nechce splasknout. Je to tedy normální? Ráda bych nejdřív věděla jak pracují zkušený maséři. Kdyby mi třeba někdo napsal váš osvědčený postup. Kurz mi přišel takový zmatený. Jak dlouho u vás trvá ošetření zad? Děkuji moc za odpovědi!
Jan Samiec
Osobně nejdříve prohmatám celé tělo masírovaného speciální masážní technikou, kterou si mimo dovoluji vyučovat zájemce, neboť slouží k nacítění masírovaného na ruce maséra, zklinění jeho mysli a k bližší diagnostice klientem sdělených potíží. Trvá cca 30 minut. Poté až mám tělo masírovaného připravené a uvolněné, nanesu na baňkované partie velkou vrstvu oleje dlaněmi ( velmi se k nanesení oleje osvědčuje hmat ze sportovní masáže úvodní tření dlaněmi). Poté provedu tzv. dynamické rozbaňování, k němuž používám silikonových baněk jak už jsem se zmínil výše. Co to znamená? Jedná se o to, že v baňce vytvořím mírný podtlak tak aby se s baňkou dalo pohybovat a projedu na zádech oběma rukama současně (začátečník může zvlašt jednu pak druhou stranu zad) třemi tahy meridiány močového měchýře (podél páteře - lajna, kroužky a stromečky) a žlučníku (obkoužení lopatek). Poté přejdu na statické baňkování tak, že nejdříve uložím dvě kotvící baňky na C7 a kostrč. Potom střídavě přikládám střídavě levá, pravá strana zad jednotlivé baňky zdola nahoru. Používám umělohmotné vakuovky s pumpičkou, každou na dva zátahy pumpičkou. Tři už může být nepřijemné, vždycky se dá dopřicucnout. Důležité zapamatovat pořadí, protože když se sundávají tak potom zhora dolů v opačném pořadí. Baňky nechám působit minimálně 15-20 minut jinak to nemá význam. Na postižených místech se vytvoří silné otoky nejrůznějších barev od červené až do temně fialova. Tyto zmizí podle druhu postižení nejpozději do 14 dní a jsou normálním jevem. Je proto nutné vždy před procedurou upozornit kienta na fakt, že asi nebude moci na bazém či se někde vysvlékat na veřejnosti, neboť by jeho záda podobná berušce byla středem pozornosti. Přitom, když nechávám baňky působit je překryju ručníkem a celé tělo zakryju dekou. Mezi tím se věnuji měkké reflexní terapii plosek nohou a rukou. Tu a tam zkontroluji přisátí baněk, uvolněné dopřicucnu pumpičkou.
Jakmile vypší 15-20 miut tělo odbalím a začnu baňky sundávat tak že uvolním ventilek a prstem vytvořím mírným tlakem pod baňkou prostor aby povolila. Nikdy baň netahejte násílím. Ani nevykružujte otlaky. Nehcte být tak jak jsou. Přebytečný olej vytupujte ubrouskem nebo ručníkem. Rozhodně netřete. Je to citlivé. Osobně klienta ješě zakryju dekou a ještě ho jemně promatám od hlavy k patě než celou masáž ukončím.
Po baňkování a nejen po baňkování dejte klientovi rozhodně napít. Zvyšuje se látková výměna, většinou se chce na záchod, tělo bývá dehydrované. Tož asi v kostce takto.
Honza
Johana
Ahoj, baňky používám hojně. Skleněnou jsem zatím žádnou nerozbila :-) Baňkuji celé tělo = záda, krk, ramena, ruce, nohy včetně achilovek, břicho (prostě podle potřeby klienta). Používám techniku rychlého baňkování, která je z hlediska energií neutrální a dobře prokrví svaly. U zatuhlého krku je úleva většinou okamžitá. Dále používám baňky na regulaci energie v drahách (silné a slabé baňkování´) na jednotlivé body dle potřeby. Při vypouštění baňkami je dobré některé body naopak doplnit moxou. J
machy
Jestli masáž vzpřimovačů trupů a páteře a následně dorn vážně dokáže vrátit discus tak je to úžasné.
machy
To je dost prekérní situace, problémy s C6. Je vidět, že doktoři to moc neřeší- injekcemi, které tlumí bolest, ale nic moc neřeší. Já bych doporučil Dorn, dorn, dorn, zároveň klasika.