Jakou masáž zvolit pro silnějšího člověka s bolestmi zad?
Lenka N.
Dobrý den, od mládí chodím lehce nahrbená, jsem silnější někdy více, někdy méne, dle toho jaké mám období. První obratle páteře mám vystouplé a tuhé. Dříve jsem mívala časté bolesti hlavy (jak tenzní tak migrény) možná související s krční páteří. Někdy mě bolívá i oblast kříže. Problémy s menses i s otěhotněním.
Jaká by pro mě byla nejvhodnější masáž? Dornova? Shiatsu? Reiki?
Děkuji za doporučení.
Petr Němec
Dobrý den Lenko, těžko Vám někdo múže doporučit nejvhodnější terapii aniž by Vás viděl. Doporučoval bych optat se v okolí a zjistit si doporučení na maséra nebo fyzioterapeuta. Ti Vám jistě doporučí nejvhodnější postup. Já osobně bych asi začínal s klasickou masáží, abych si uvolnil případné stažené svaly a dle stavu páteře bych pak pracoval na případném rovnání.Mějte se pěkně Petr