Diskuzní fórum - hyperlordoza
Andrea - 30.8. 2009 05:56
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda určité masáže (např. Dornova metoda) či cvičení SM metodou pana Smíška pomáhají na hyperlordozu. Problémy se zády mám již od 26 let a stále jsem nenašla rehabilitaci či místo, kde by mi individuálně doporučili opravdu vhodné posilovací cviky či něco, co by mi pomohlo hyperlordozu zmírnit. Máte nějaké zkušenosti?
Petr Němec - 30.8. 2009 13:56
Dobrý den Andreo, doporučil bych Vám určitě cvičit SMsystem a pak absolvovat Spinal Touch (mám s ním lepší zkušenosti než s dornovou metodou) a zakoupit si stélky nebo boty pana Hanáka.Z počátku jsem k nim byl nedůvěřivý, ale u svých pacientů vidím velké pokroky. Určitě by se hodil i dobrý reflexní terapeut. Každopádně je to běh na dlouhou trať. Držím palce. Petr
Nový příspěvek: